bueno en este video se puede observar la necesidad he importancia que hay de mantener una masa osea adecuada en todas las etapas de nuestras vidas, debido a que esta enfermedad se esta presentando con frecuencia de una manera silenciosa en las personas es por esto que considero que es de gran ayuda consumir lacteos y derivados de el para mantener nuestro calcio estable y una vida saludable.
Muy interesante este documetal de la osteoporosis este nos enseña como debemos prevenir esta enfermedad, llevando una dieta balanceada y desarrollando actividades fisicas, y en mujeres posmenopausicas es aconsejable realizar un control cada 5 años de la densidad de la masa osea, tambien nos dice todo aquello con lo cual debemos tener precaucion como la cafeina el alcohol entre otros.
este vídeo que nos habla de la osteoporosis. nos da una buena información de como saber de la enfermedad, como prevenirla,que factores de riesgo tenemos, como tener una buena alimentación y que no debemos consumir. esta enfermedad ataca con mucha frecuencia por eso debemos prevenirla a tiempo.
hola. al ver este vídeo me párese muy importante por que nos muestra lo peligroso que es esta enfermedad.pero también nos explica como debemos cuidarnos.para evitar,la osteoporosis debemos comer muy sanamente y hacer mucho ejercicio.para que tengamos una vida saludable.
la osteoporosis es la falta de calcio en la estructura osea.que da comunmente en personas adultas, por esto debemos cuidarnos en la niñez y en la adolescencia ya que esta edad es la mayor parte de depositacion, lo podemos hacer tomando leche y sus derivados y haciendo deporte o ejercicio. para cuando estemos adultos no seamos propensos a tener esta enfermedad.
el video es de suma importancia ya que nos ayuda a comprender el proceso de la osteoporosis, el calcio es lo mas importante para el crecimiento ya que con este protejemos nuestros huesos de fracturas y lo mas importante a largo plazo tener osteoporosis, para prevenir esto debemos de consumir alimentos como la leche y sus derivados, realizar ejercicios para evitar el sedentarismo y asi evitar caidas que nos puedan ocacionar fracturas... y recordemos la leche a cualquier edad es la mejor fuente para no tener osteoporosis.
el video me parecio muy importante porque la osteoporosis es una enfermedad que esta perjudicando mucho a las mujeres que están avanzadas de edad,les puede provocar fracturas, podemos prevenirla con una buena alimentación el ejercicio, ademas el consumo de calcio para fortalecer mas los huesos.
me parece muy interesante este video porque me enseño de como cuidarnos de la osteoporosis llevando una alimentación adecuada consumiendo lácteos y sus derivados. También nos muestra lo importante que es es la densidad de masa osea adecuada para evitar el riesgo de sufrir una fractura y llevando una buena actividad física.
Este video es muy importante porque nos ayuda a comprender todo lo de la osteoporosis sus consecuencias.esta enfermedad perjudica en su gran mayoria a las mujeres por falta de calcio. para prevenir esta enfermedad procurar consumir alimentos que tenga mucho calcio y hacer ejercicio desde pequeños para en un futuro evitar la osteoporosis
Erenia pineda Hola a mi me pareció que esta enfermedad es muy dura ya que disminuye los minerales y calcio en los huesos y los hace que se vayan desgastando y poniendo poroso y que en la gran mayoría ataca alas personas de mas edad y que esta enfermedad es muy silenciosa debemos tener cuidado desde que ya no sintamos en una buena edad, empezar a tomar mucho calcio, una buena alimentación, no fumar, no tomar alcohol, etc. porque esto nos ayuda a prevenir las osteoporosis. porque como seres humanos tenemos que cuidar nuestra salud. Erenia Pineda.
bueno en este video se puede observar la necesidad he importancia que hay de mantener una masa osea adecuada en todas las etapas de nuestras vidas, debido a que esta enfermedad se esta presentando con frecuencia de una manera silenciosa en las personas es por esto que considero que es de gran ayuda consumir lacteos y derivados de el para mantener nuestro calcio estable y una vida saludable.
ResponderEliminarMuy interesante este documetal de la osteoporosis este nos enseña como debemos prevenir esta enfermedad, llevando una dieta balanceada y desarrollando actividades fisicas, y en mujeres posmenopausicas es aconsejable realizar un control cada 5 años de la densidad de la masa osea, tambien nos dice todo aquello con lo cual debemos tener precaucion como la cafeina el alcohol entre otros.
ResponderEliminareste vídeo que nos habla de la osteoporosis. nos da una buena información de como saber de la enfermedad, como prevenirla,que factores de riesgo tenemos, como tener una buena alimentación y que no debemos consumir. esta enfermedad ataca con mucha frecuencia por eso debemos prevenirla a tiempo.
ResponderEliminarhola. al ver este vídeo me párese muy importante por que nos muestra lo peligroso que es esta enfermedad.pero también nos explica como debemos cuidarnos.para evitar,la osteoporosis debemos comer muy sanamente y hacer mucho ejercicio.para que tengamos una vida saludable.
ResponderEliminarla osteoporosis es la falta de calcio en la estructura osea.que da comunmente en personas adultas, por esto debemos cuidarnos en la niñez y en la adolescencia ya que esta edad es la mayor parte de depositacion, lo podemos hacer tomando leche y sus derivados y haciendo deporte o ejercicio. para cuando estemos adultos no seamos propensos a tener esta enfermedad.
ResponderEliminarel video es de suma importancia ya que nos ayuda a comprender el proceso de la osteoporosis, el calcio es lo mas importante para el crecimiento ya que con este protejemos nuestros huesos de fracturas y lo mas importante a largo plazo tener osteoporosis, para prevenir esto debemos de consumir alimentos como la leche y sus derivados, realizar ejercicios para evitar el sedentarismo y asi evitar caidas que nos puedan ocacionar fracturas... y recordemos la leche a cualquier edad es la mejor fuente para no tener osteoporosis.
ResponderEliminarel video me parecio muy importante porque la osteoporosis es una enfermedad que esta perjudicando mucho a las mujeres que están avanzadas de edad,les puede provocar fracturas, podemos prevenirla con una buena alimentación el ejercicio, ademas el consumo de calcio para fortalecer mas los huesos.
ResponderEliminarme parece muy interesante este video porque me enseño de como cuidarnos de la osteoporosis llevando una alimentación adecuada consumiendo lácteos y sus derivados.
ResponderEliminarTambién nos muestra lo importante que es es la densidad de masa osea adecuada para evitar el riesgo de sufrir una fractura y llevando una buena actividad física.
Este video es muy importante porque nos ayuda a comprender todo lo de la osteoporosis sus consecuencias.esta enfermedad perjudica en su gran mayoria a las mujeres por falta de calcio. para prevenir esta enfermedad procurar consumir alimentos que tenga mucho calcio y hacer ejercicio desde pequeños para en un futuro evitar la osteoporosis
ResponderEliminarErenia pineda
ResponderEliminarHola a mi me pareció que esta enfermedad es muy dura ya que disminuye los minerales y calcio en los huesos y los hace que se vayan desgastando y poniendo poroso y que en la gran mayoría ataca alas personas de mas edad y que esta enfermedad es muy silenciosa debemos tener cuidado desde que ya no sintamos en una buena edad, empezar a tomar mucho calcio, una buena alimentación, no fumar, no tomar alcohol, etc.
porque esto nos ayuda a prevenir las osteoporosis. porque como seres humanos tenemos que cuidar nuestra salud.
Erenia Pineda.